第5494章 每天的生活作息-《拒嫁豪门:少夫人99次出逃》


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    8-8:30晨跑,或者在健身房锻炼;

    8:30-9点,半个小时的时间给她沐浴。

    苏世捷很体贴地把她洗漱的时间放在锻炼后面,知道她会出汗。

    9点-9点半,早餐。

    时间排在运动后面,1是刚吃饱了不适合跑步,2是跑累了正好肚子饿,食欲好,有助于营养的摄入、吸收。

    9点半-10点半,早餐后一小时spa,或者敷脸、美容等。顺带在后花园享受20分钟的日光浴,可与spa按摩同步进行,根据天气来规定场合。

    这时候的太阳刚刚好,杀菌又不炙热,对身体的健康很有帮助。

    另外花园里的空气清新,放上一首曲子,舒缓放松。

    ……

    夏奈儿听到这里,这大概就是所有豪门太太梦寐以求的生活了吧,可是她听在耳边,一点也没有为苏世捷体贴的关心而高兴,反而觉得自己所有的时间都被他一手掌控着,越发窒息。

    李婶还在念:“按摩结束后,10点半,这时候你会面见少爷给你请的音乐老师斯蒂芬先生……进行2个小时音乐指导。”

    夏奈儿:“……”

    “指导时,有上午茶甜点……不过甜食不能多吃,摄入有要求的,这个稍后我会为少奶奶讲解。”
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